Ильина Лидия

Главные вкладки

Ильина Лидия

Профессия: 
педагог по физической культуре
Опыт работы: 
3 года
Образование: 
Поволжская Государственная Социально-Гуманитарная Академия
Личные достижения: 
КМС по плаванию, КМС по современному пятиборью
Голосов: 16
Пожалуйста
Допинг-контроль

Также участвует в номинациях:

Видео мастер-класса: 

Аэробно-силовой урок (основная часть) аква Аbs на глубокой воде, оборудование: пояс и гантели.

Урок направлен на проработку всех основных мышечных групп(преимущественно мышц брюшного пресса), а так же тренировку ссс и дс. Необходима консультация врача.

Есть вопросы? Контактная информация: