Мухортов Дмитрий

Главные вкладки

Мухортов Дмитрий

Москва, World Gym Кутузовский
Профессия: 
Инженер-конструктор, фитнес-инструктор
Опыт работы: 
c 2088 года
Образование: 
основное: Алтайский государственный политехнический университет им. И.И. Ползунова + аспирантура дополнительное: AALO Pilates advance (Нидерланды) Iron System с 2008 г. (Германия), ITS Fitness school школа Аштанга-Виньяса-Йоги при монастыре Катамари (Япония) Patanjali Yoga School (Индия) школа фитнеса IFS (Cycle, тренажерный зал, снижение массы тела, функциональный тренинг, TRX, круговая тренировка) InCycle education (Swiss) Аквааэробики. Tae-Bo. PortDeBras Basic y Power Stretch.
Личные достижения: 
Сертифицированный инструктор AALO Pilates advance (Нидерланды) Сертифицированный инструктор Iron System с 2008 г. (Германия), ITS Fitness school Сертифицированный инструктор школы Аштанга-Виньяса-Йоги при монастыре Катамари (Япония) Сертифицированный инструктор Patanjali Yoga School (Индия) Преподаветель школы фитнеса IFS (Cycle, тренажерный зал, снижение массы тела, функциональный тренинг, TRX, круговая тренировка) Преподпватель школы фитнеса IFE (mind&body programs) Преподпватель InCycle education (Swiss) Преподаватель Аквааэробики. Инструктор по Tae-Bo. Инструктор PortDeBras Basic y Power Stretch. Инструктор проекта Reebok Fitness Weekend 2013

Оценки жюри:

Отборочный тур
5.92

Также участвует в номинациях:

Видео мастер-класса: 

Класс по Pilates Mat для клиентов начального и среднего уровня подготовки.

Оценки жюри (мастер-класс на видео)

Татьяна Плотникова

Дмитрий у вас увереный голос и вы уверенно держитесь перед камерой.Упражнения подобраны в разных плоскостях с логичными переходами.

  • уделите внимание собственной технике выполнения упражнений
  • больше контакта с группой
  • добавьте тактильные техники
  • развивайте обратную связь с классом
  • больше метапозиций
  • больше модификаций 
  • урок может стать более увлекательным и эффективным если клиент понимает цели выполняемых движений 
  • выбирайте правильный ракурс для  видео презентации

 

Удачи и успехов вам!

Оценка
6.6 из 9

Детализация оценки

Номинация: 
Пилатес
Фитнес-личность: 
Мухортов Дмитрий
Средний балл: 
6.65
Вербальные команды: описаны паттерны дыхания: 
3
Вербальные команды: использует эффективные образы: 
3
Тактильные команды: использовал 3 разных подходящих и эффективных команды: 
3
Презентация: качество голоса: 
4
Презентация: уверенность: 
4
Презентация: индивидуальный подход (модификации, коррекции): 
2
Знание упражнения: точные инструкции: 
4
Знание упражнения: приемлемое количество повторений: 
4
Знание упражнения: правильно подобраны модификации: 
2
Переходы: порядок упражнений оптимальный: 
4
Переходы: переходы между упражнениями оптимальны: 
3
Дыхание (демонстрация и объяснение): 
2
Осевое вытяжение: 
2
Контроль центра: 
3
Артикуляция позвоночника: 
2
Выравнивание рук: 
3
Выравнивание ног: 
2
Организация головы, шеи и плеч: 
2
Точность исполнения: 
3
Креативность: 
1

Ольга Снежик

Дима, хороший урок! Уверенный голос, четкие команды. Несколько рекомендаций:

Подбирай упражнения, соответствующие заявленному уровню урока.

Уделяй больше внимания группе, технике выполнения упражнений, используй больше тактильных команд.

 Успехов и удачи!

Оценка
6.0 из 9

Детализация оценки

Номинация: 
Пилатес
Фитнес-личность: 
Мухортов Дмитрий
Средний балл: 
6.05
Вербальные команды: описаны паттерны дыхания: 
2
Вербальные команды: использует эффективные образы: 
2
Тактильные команды: использовал 3 разных подходящих и эффективных команды: 
1
Презентация: качество голоса: 
4
Презентация: уверенность: 
4
Презентация: индивидуальный подход (модификации, коррекции): 
1
Знание упражнения: точные инструкции: 
2
Знание упражнения: приемлемое количество повторений: 
3
Знание упражнения: правильно подобраны модификации: 
3
Переходы: порядок упражнений оптимальный: 
3
Переходы: переходы между упражнениями оптимальны: 
3
Дыхание (демонстрация и объяснение): 
2
Осевое вытяжение: 
3
Контроль центра: 
3
Артикуляция позвоночника: 
3
Выравнивание рук: 
2
Выравнивание ног: 
2
Организация головы, шеи и плеч: 
3
Точность исполнения: 
2
Креативность: 
1

Александр Тургенев

Дмитрий, с моей стороны следующие комментарии:

  1. Урок не соответствует заявленному уровню:
  • техника выполнения упражнений занимающимися оставляет желать лучшего
  • практически все участники группы не совсем понимают как правильно необходимо выполнять то или иное упражнение
  • занимающиеся не имеют представления о базовых принципах пилатеса, что отчетливо видно по технике выполнения упражнений

       2. Не согласен со списком подобранных упражнений. Исходя из уровня группы логично сделать акцент на упражнениях в которых есть возможность "закрепить" базовые принципы пилатеса.                             

        3. Необхимо больше подводящих упражнений.  

         4. Не достаточно комментариев по технике вы полнения упражнений. Не сомненно были озвучены верные комментарии во время занятия, но этого все равно не достаточно. 

          5. Требуется больше контроля каждого хан мающегося в группе.  

 

Нареканий по технике выполнения упражнений тренером нет. 

Оценка
5.8 из 9

Детализация оценки

Номинация: 
Пилатес
Фитнес-личность: 
Мухортов Дмитрий
Средний балл: 
5.78
Вербальные команды: описаны паттерны дыхания: 
2
Вербальные команды: использует эффективные образы: 
2
Тактильные команды: использовал 3 разных подходящих и эффективных команды: 
3
Презентация: качество голоса: 
2
Презентация: уверенность: 
3
Презентация: индивидуальный подход (модификации, коррекции): 
1
Знание упражнения: точные инструкции: 
1
Знание упражнения: приемлемое количество повторений: 
2
Знание упражнения: правильно подобраны модификации: 
1
Переходы: порядок упражнений оптимальный: 
1
Переходы: переходы между упражнениями оптимальны: 
3
Дыхание (демонстрация и объяснение): 
3
Осевое вытяжение: 
3
Контроль центра: 
2
Артикуляция позвоночника: 
3
Выравнивание рук: 
3
Выравнивание ног: 
3
Организация головы, шеи и плеч: 
3
Точность исполнения: 
3
Креативность: 
1

Елена Волкова

Дмитрий, отдельное  спасибо за популяризацию системы Пилатес среди мужчин, было очень приятно видеть такой состав группы! Чувствуется твой опыт, професионализм, владение голосом, умение преподать себя и особенно подчеркну позитивный настрой на протяжении всего урока! Хочу дать следующие рекомендации:

  • В уроке для начинающих предполагается использование подготовительных упражнений и упрощенные модификации базовых. В твоем уроке были использованны достаточно сложные упражнения, что больше характеризует урок как для подготовленных. В уроке для начинающих не рекомендуется использовать перевернутые позы (Roll Over и т.д) эти упражнения имеют противопоказания и их необходимо было озвучить.
  • Хотелось бы больше услышать речевых модулей, отражающих базовый принцип - Дыхание. Необходимо дать занимающимся понимание о том, как направленное дыхание может помочь им двигаться легче, с меньшими усилиями, что действительно отличает Пилатес от других методик, которыми могут заниматься ваши подопечные.
  • Просмотри свой урок еще раз и выпиши все команды. которые были произнесены со словом НЕ (не заваливайте, не сводите, не двигайте и т.д) и каждую фразу переделай в позитивную (держите стопы паралельно, на бедро посадите прекрасную бабочку и т.д) начни использовать эти фразы и понаблюдай как это работает.
  • В системе обучения методике Пилатес отдельный блок выделяется тактильным командам.  Их несколько видов, начни использовать самые простые и увидишь как это помогает нашим клиентам. Пусть они по настоящему почувствуют твою заботу и тепло.

Хочу пожелать открыть для себя по настоящему систему Пилатес! Не как гимнастику, а как способ дарить людям новый опыт движения! Пусть это движение будет легким, свободным и  приносит настоящее удовольствие! Удачи!

Оценка
5.8 из 9

Детализация оценки

Номинация: 
Пилатес
Фитнес-личность: 
Мухортов Дмитрий
Средний балл: 
5.76
Вербальные команды: описаны паттерны дыхания: 
2
Вербальные команды: использует эффективные образы: 
2
Тактильные команды: использовал 3 разных подходящих и эффективных команды: 
2
Презентация: качество голоса: 
3
Презентация: уверенность: 
4
Презентация: индивидуальный подход (модификации, коррекции): 
2
Знание упражнения: точные инструкции: 
3
Знание упражнения: приемлемое количество повторений: 
3
Знание упражнения: правильно подобраны модификации: 
3
Переходы: порядок упражнений оптимальный: 
2
Переходы: переходы между упражнениями оптимальны: 
3
Дыхание (демонстрация и объяснение): 
2
Осевое вытяжение: 
2
Контроль центра: 
2
Артикуляция позвоночника: 
2
Выравнивание рук: 
2
Выравнивание ног: 
3
Организация головы, шеи и плеч: 
2
Точность исполнения: 
2
Креативность: 
1

Татьяна Сукманова

Дмитрий, просмотрев Ваш класс для начинающих и среднего уровня подготовки, тут же возникло желание увидеть, что же за упражнение Вы даете в классе для подготовленных))) Уверенное ведение урока, хорошая речь, неплохие переходы от одного упражнения к другому, но хотелось чтобы Вы немного больше уделили внимания следующим моментам:

  • Больше уделять внимания группе, это помогло бы найти оптимальные варианты подготовительных упражнений для идеального выполнения задуманного комплекса.
  • Чуть больше акцент на базовые, ключевые моменты методики Пилатес.
  • Более подробные объяснения исходных положений, помогли бы Вашим занимающимся сделать упражнение более точно.
  • Неплохие визуальные образы, но чуть больше внимания на соблюдение основных принципов направления Пилатес и выполнение упражнений было бы доступнее.
  • Уверена, что Ваши знания и опыт оценят Ваши клиенты, а Ваше внимание и индивидуальный подход к каждому, позволят достичь лучших результатов!

 

Оценка
5.4 из 9

Детализация оценки

Номинация: 
Пилатес
Фитнес-личность: 
Мухортов Дмитрий
Средний балл: 
5.35
Вербальные команды: описаны паттерны дыхания: 
2
Вербальные команды: использует эффективные образы: 
2
Тактильные команды: использовал 3 разных подходящих и эффективных команды: 
2
Презентация: качество голоса: 
4
Презентация: уверенность: 
4
Презентация: индивидуальный подход (модификации, коррекции): 
2
Знание упражнения: точные инструкции: 
2
Знание упражнения: приемлемое количество повторений: 
3
Знание упражнения: правильно подобраны модификации: 
3
Переходы: порядок упражнений оптимальный: 
3
Переходы: переходы между упражнениями оптимальны: 
3
Дыхание (демонстрация и объяснение): 
2
Осевое вытяжение: 
1
Контроль центра: 
1
Артикуляция позвоночника: 
1
Выравнивание рук: 
2
Выравнивание ног: 
2
Организация головы, шеи и плеч: 
2
Точность исполнения: 
2
Креативность: 
1

Ray Kurshals
Оценка ожидается
Оценка
--
Есть вопросы? Контактная информация: