Маслова Анастасия
Primary tabs
Маслова Анастасия
, Фитнес клуб "Сиеста"
Профессия:
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Опыт работы:
С 2008 года
Образование:
Высшее, сертифицированный инструктор Polestar Polates
Голосов: 7
Допинг-контроль
Также участвует в номинациях:
Урок Suspention Pilates, для тех,кто имел опыт работы с тренажером TRX и хорошо владеет принципами Пилатес.
Цели урока: улучшение навыка стабилизации поясничного отдела позвоночника, увеличение амплитуды в ТБС в разгибании и интеграция задней поверхностной миофасциальной линии.
Противопоказания: беременнjcnm, паталогии МПД в остром периоде.
Меры предосторожности: соблюдениt техники безопасности при работе с тренажером TRX.
Есть вопросы? Контактная информация: