Умяров Роман

Primary tabs

Умяров Роман

Самара, Территория Фитнеса
Профессия: 
Тренер водных программ
Опыт работы: 
4 года
Образование: 
Самарская Академия государственного и Муниципального Управления,специализация Менеджмент организации в спорте.
Личные достижения: 
КМС по морскому многоборью, чемпион Европы, троекратный чемпион России.
Голосов: 14
Пожалуйста
Допинг-контроль

Также участвует в номинациях:

Видео мастер-класса: 

Урок Aqua Mix, проводится на глубокой воде, направлен на проработку основных групп мышц: ног, пресса, верхнего плечевого пояса, а также на развитие координации. Для среднего уровня подготовленности, имеющих навыки базовых упражнений. 

Оборудование: пояс, гантели.

Цель урока: укрепить основные группы мышц, улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Есть вопросы? Контактная информация: