Силина Евгения
Главные вкладки
Силина Евгения
Профессия:
Фитнес-инструктор
Опыт работы:
8 лет
Образование:
Высшее
Санкт-Петербургский Государственный Инженерно-Экономический Университет;
Санкт-Петербургский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта.
Личные достижения:
Сертифицированный инструктор ФФАР, сертицикаты WELLCOM, MIND BODY CENTER, ZEST PILATES. Сертифицированный инструктор программ Les MILLS.
Голосов: 2
Допинг-контроль
Также участвует в номинациях:
Урок PILATES для занимающихся среднего уровня подготовленности с использованием foam roller. Цель тренировки: укрепление мышц центра силы, формирование правильной осанки, развитие гибкости и подвижности суставов, развитие баланса, улучшение общего самочувствия и снятие нервного напряжения. На видео представлен живой урок, в котором принимают участие клиенты клуба. Часть упражнений (в частности блок на мышцы живота) были вырезаны ввиду ограничений по времени.
Есть вопросы? Контактная информация: